游泳世界杯上海站汪顺400米混合泳配速与蛙泳分段深度拆解

短池400米混合泳像一场四幕剧，蝶、仰、蛙、自各有脾气。上海站汪顺在这个项目上的价值，不只在名次，更在配速如何铺、蛙泳怎样扛。前面蝶泳和仰泳如果冲得太满，蛙泳很容易被乳酸拖住，腿蹬不开，划水也变短。真正值得看的是他的前200米有没有留余量，蛙泳50米分段是否连续，出水后能不能把节奏接回自由泳。蛙泳这一段，既是技术账，也...